为了增强职工体质，营造积极向上的精神文化生活，36365_好多假365平台_365bet线上棋牌区医院于近日在九楼会议室组织开展“八段锦”健身操培训活动，营造全员健身活动氛围。

36365_好多假365平台_365bet线上棋牌区医院公共卫生科邀请了专业老师进行现场授课。老师对“八段锦”的好处、分解动作和要领进行了详细讲解，亲身演示并详细讲述每一个分解动作要领，并及时纠正学员们不规范的动作。随着学习的不断深入，大家热情高涨、认真学习，动作逐渐流畅，现场不时传来阵阵欢快的笑声。

通过本次活动，大家基本掌握了八段锦的动作要领第一式：两手托天理三焦；第二式：左右开弓似射雕；第三式：调理脾胃须单举；第四式：五劳七伤往后瞧；第五式：摇头摆尾去心火；第六式：两手攀足固肾腰；第七式：攒拳怒目增气力；第八式：背后七颠百病消。八段锦是我国古代气功动功功法，深受知识分子和练习者的喜爱，通过学习，大家对健身运动产生了浓厚的兴趣，纷纷表示今后坚持健康锻炼，提高身体素质，以更好的精神状态投入到工作中。